Людина та світ

Цікаві факти...

Ох, до чого ж несправедлива матінка-природа по відношенню до шиї! І шкіра на ній тонше, ніж на обличчі (яке, до речі, ми пестимо і плекаємо з куди більшим завзяттям), і підшкірно-жирової тканини тут не передбачено - як наслідок, шкіра шиї особливо схильна до сухості і розтягування.

Додай до цього низький тонус шийних м'язів (незважаючи на те що вона щохвилини в роботі, таких навантажень недостатньо, м'язи шиї набувають пружності тільки при спеціальних вправах), а також збільшують фактори, такі як: нераціональне харчування, різке схуднення, любов до "стройнящему" загару, і стане зрозуміло - хочеш зберегти молодість, займися шиєю негайно! Догляд за шиєю, швидке відновлення - саме те, що вкрай необхідно вам.

Рукоприкладство

щоранку або щовечірнє, але регулярне. Можна і потрібно використовувати холодну зброю, тобто душ: всякий раз, завершуючи водні процедури, направляй сильну прохолодну струмінь на шию з різних сторін. Після сеансів гідромасажу наноси живильний крем, масажуючи шию долонями по напрямку знизу вгору, від ключиць до підборіддя. Також в арсенал необхідних щоденних заходів включи перевірені часом процедури.

Витримай в режимі "маскування" хоча б місяць!

Оливкова: в столову ложку оливкової олії додай пару крапель соку лимона і підігрій на водяній бані. Нанеси суміш на очищену шкіру шиї та зони декольте і залиш на 15-20 хвилин, залишки промокни серветкою. Масло пом'якшить шкіру і позбавить від сухості, вітамін С додасть пружності. Парафінова: парафін нагрій на паровій бані п. зробивши пробу на температуру (на тильній стороні руки), за допомогою пензлика нанеси на абсолютно суху шкіру шаром до 2 см, минаючи зону щитовидки. У міру остигання парафіну обережно зніми маску шпателем. Таку маску рекомендують накладати не частіше 2-3 разів на тиждень загальним курсом 10-15 масок. За наявності захворювань ендокринної системи парафінові процедури - табу. Дріжджова: розкачай смужку дріжджового тіста і оберни нею шию, залиш на 15-20 хвилин, потім протри шкіру лимонним соком, розведеним з водою (1:3)-З петрушки: 4 ст. ложки дрібно нарізаної петрушки залий склянкою гарячого молока. Намочи в суміші серветку, приклади до шиї, залишивши на 15-20 хвилин. Після цієї маски шкіру шиї не омивають - дай залишкам вбратися і висохнути, потім нанеси живильний крем.

Умивання відварами і масаж фітольдом

Непогано б завжди мати під рукою спеціальний "красивий" відвар. Те, що трави з нашою молодістю і красою заодно, відомо давно. Не полінуйся і "начаклує" собі відвари з ромашки, м'яти, липового цвіту, шавлії, березових бруньок. Можеш омивати ними шию після "маскування", а також приготувати кубики фітольда і вранці "підбадьорювати" свою шию, обходячи зону щитовидки. Чергування високих і низьких температур допоможе шиї довго залишатися молодою і підтягнутою. Уникай занадто високих температур, хай краще рушник для компресу буде дуже тепле, ніж гаряче. І пам'ятай, що це "дуже тепле" тримаємо на шиї 1-2 хвилини, а "холодне" - 3-4 секунди (закінчуй процедуру на холодній ноті). А після компресу можна "дати по шиї цим же рушником (цілющу сачу поплескувань ніхто не відміняв!) - Від такої корисної агресії від другого підборіддя не залишиться й сліду. Особливо якщо знаряддя для поплескуванні попередньо змочити у воді з розчиненою у ній морською сіллю.

Не зносити тобі голови

Здорове зарозумілість шиї на руку (як би парадоксально це не звучало): тільки людина з гордо піднятою головою в змозі забезпечити належну шиї навантаження , продовживши тим самим її молодість і красу. Так що вище голову і ... на зарядку ставай!

1.Повороти голови вправо-вліво 10 разів (дій повільно, течами не рухай), потім вперед-назад .

2.Рукі шкребти на затички й відхиляє голову назад, долаючи опір рук

3.Упрісь руками в підборіддя і опускай голову, долаючи опір.

4 . висовував мову в різних напрямках (аки змія) і спробуй дістати їм до кінчика свого носа.

Ультразвуком

1.Зевай часто і з задоволенням або розспівувався від душі - А-У-О-О-О.

2.Карандаш в зуби і пиши в повітрі своє дістменю на сьогодні!

3.Под кінець не дай жодного шансу подвійному підборіддя: Н1гжней 1убой прикрий верхню і максимально відхили голову назад, у такому положенні пробудити не менше 10 секунд, після чого повернися у вихідне положення і розслаб м'язи. Повтори все знову не менше 5 разів.

Важка артилерія

Якщо ж твою шию голими руками ніяк не візьмеш, доведеться брати її руками косметолога - збройними ... Ультразвуковий масаж (фоно-форез) - методика, яка поєднує в собі ультразвук і введення косметичних коштів, застосовується для обличчя, шиї, зони декольте. При цьому ультразвук підвищує активність косметичних препаратів, подовжує час їх дії і зменшує побічні ефекти. Вакуумна дермомобілізація - комплексна дія вакууму і роликового масажу. В результаті покращується мікроциркуляція і м'язовий тонус, нормалізується лімфатичний відтік, підвищується рівень метаболізму, а заодно і твій імунітет.

біострумів

Мікрострумова терапія без болю і дискомфорту позбавить від непривабливих зморшок, складок, підвищить тонус шкіри і м'язів , поверне пружність і еластичність. Робота апарату побудована на біологічних імпульсах (біоструми), майстерно "копіюють фізіологічні процеси людського організму, спрямовані на омолодження клітин. Мікроіглотерапія, або skin needling, підкорила США, Великобританію і Європу подібно йоги. Не переживай, ніякого садомазохізму а-ля "йогівської" килимка з цвяхами. Дермароллери, хоч і утикані голочками, не пошкоджують шкіру. Проте у відповідь на "їжакових" атаку починають активно вироблятися колаген та еластин - два основних будівельних матеріалу для шкіри, яка молодіє буквально на очах.