Людина та світ

Цікаві факти...

М'яч - дивовижна, найдавніша і улюблена іграшка народів світу. Грають з ним і найменші дітлахи, і дорослі. В античні часи м'яч обожнювали, він був найдосконалішим предметом, асоціювався з Сонцем і володів, на думку греків, його силою і чарами. Сучасний вчені довели, що грати в різні ігри з м'ячем - це ще й надзвичайно корисно для загального розвитку як дітей, так і дорослих.

Трохи історії

Цікаво , що стародавні забави з м'ячем не були просто іграми. Вони пов'язували з магічними ритуалами. Так, в єгипетському футболі кожна команда була покликана грати на стороні свого бога, і перемогу здобував теж в ім'я богів. Матеріал для виготовлення м'ячів використовували найрізноманітніший. Його могли плести з тростини, вирізати з дерева, кори, скручували з ганчірок, шили зі шкір тварин. При цьому греки набивали шкіряні м'ячі мохом або пір'ям птахів, римляни - насінням плодів інжиру.

Римляни були першими, хто придумав надувати м'яч повітрям. Подібні м'ячі виготовлялися з сечових міхурів тварин, які зверху обшивалися шматками шкіри. М'яч з гуми "прискакав" в Європу із Центральної Америки. Корінні жителі (індіанці) робили його з смоли, яку добували з розрізів кори каучукових рослин і називали "каучукові" (від слів "каа" - дерево і "о-чу" - плакати). Гра американських індіанців з каучуковим м'ячем також була ритуальним дійством, причому, на погляд сучасної людини, жорстоким. Закінчувалася вона жертвопринесенням, а в жертву приносили капітана переможеної команди. Каучуковий м'яч потрапив на очі мореплавцеві Христофору Колумбу. Його здивувало, що великий і важкий м'яч так високо підстрибує при ударі об землю. Знаменитий мандрівник привіз каучуковий м'яч в Іспанію. І пружний м'яч підкорив весь цивілізований світ.

Ігри з м'ячем для дітей до року

Все рідше ми бачимо м'яч в руках у дітей, а шкода. Адже це та іграшка, яка може бути корисна і цікава протягом усього дитинства. Дивно, яка різноманітність вражень і дій може дати малюкові звичайний м'яч! Мабуть, у цьому м'ячу рівних іграшок немає, і навряд чи будуть. М'якоть, м'якуш, м'ячик ... - Це щось м'яке, приємне на дотик. Вкладіть м'ячик дитині в його маленьку ручку, просто для того, щоб він його обхопив, схопив своїми пальчиками, відчув його круглу форму і навчився тримати в руці. Ця вправа зміцнить пальці дитини і всю руку. Для цього підійде клаптевий, з "пісенька" всередині або плетений м'ячик діаметром 5-6 см. Так ми внесемо в життя дитини іграшку, яка стане його другом, здатним принести радість і задоволення. Опинившись у володіннях малюка, м'яч вже більше ніколи не зникне з його поля зору.

У 5-6 місяців підвісьте до ліжечка в ногах малюка легкий гумовий м'ячик з яскравим малюнком. Ваша крихітка з задоволенням стане бити по ньому ніжками. Непередбачувані руху м'яча викличуть захоплення дитини, бажання штовхати м'ячик знову і знову. Це захоплююче заняття - найпростіше фізична вправа, що розвиває м'язи ніг, удосконалюють координацію рухів. У цьому віці малюк ще не може самостійно пересуватися. Закликати його до руху зможе великий м'яч яскравого кольору зі вбудованим музичним приладом, що видає мелодійні звуки. Малюк потягнеться до такого м'ячу і спробує доповзти до нього, якщо той перебуває на відстані.

Малюкові подобається в 8-10 місяців кидати різні предмети. Саме в цей час краще почати вчити його грати в різні ігри з м'ячиком. З великим задоволенням він виконає ці дії. При цьому дитина кидає іграшку то однієї, то іншою рукою, а то й одночасно двома, якщо м'ячик великий. Випустивши м'яч з рук, малюк стежить за тим, як той відскакує від підлоги, котиться по ньому, шукає місце падіння, вимагає подати м'яч для повторних кидків. А ще йому подобається кидати і катати, наповнювати м'ячиками корзину або коробку. Надайте дитині і таку можливість, запропонувавши в його розпорядження кілька м'ячиків дрібного розміру.

Вашому карапузові близько року? Покажіть йому, як закинути маленький м'ячик у кошик або коробку, як кидати його вперед, захопивши двома руками. Спочатку хай малюк виконує ці дії сидячи, так як він ще невпевнено утримується у вертикальному положенні і, зробивши занадто енергійний рух, малюк може втратити рівновагу. Коли він відчує себе впевненіше на ногах, стає можливим кидок з положення стоячи. Чим частіше дитина буде кидати м'ячик, тим більш вміло він буде це робити, і тим далі летить м'яч. Та й грати з м'ячем малюк може не тільки в квартирі, але вже і на вулиці. Попросіть докинути м'ячик до дерева, куща, пісочниці, перекинути через машинку, невисоку огорожу, кинути його вам. Скільки радості і задоволення отримає дитина від таких ігор!

Ігри з м'ячем для дітей до 3 років

У 2-3 роки запропонуйте маляті скатіть м'ячик з гірки або який-небудь височини. Діти дуже люблять такі ігри. У цьому русі ще не потрібно поштовху м'яча, і катання його можна здійснювати в будь-якому напрямку. Потім покажіть, як котити м'яч по певному шляху: між іграшками "змійкою", по вузькій доріжці. Для успішного прокатування вчіть направляти м'яч вперед, намагаючись, щоб він не ухилявся в бік, поштовх при цьому повинен бути сильним і впевненим. А ще малюкові дуже сподобається катати разом з вами м'ячик один одному сидячи на підлозі, закочувати його в лунку, закидати до кошика.

Ловля м'яча ще складна для малюка-трьохлітки. Але варто спробувати! Візьміть легкий гумовий або надувний м'яч середнього розміру, киньте його малюкові з невеликого (50-70 см) відстані - лови! Він, звичайно ж, не зможе, оскільки не знає, як це зробити. Але, бачачи, як це робите ви, широко розставить долоньки. М'яч, пролетівши між ними або вдарившись об долоньки, впаде. Але підтримаєте малюка в його намаганнях, жартуючи, посварити пустотливий м'ячик за непослух. І після багатьох спроб, нехай і з невеликої відстані, малюк зловить м'ячик руками, притисне його до грудей. А після першої удачі їх буде все більше.

Можна пограти з малюком "в футбол". І не біда, що, швидше за все, першим "тренером" з футболу буде мама чи бабуся (тато на роботі!). Головне для малюка не техніка гри, а різноманітність рухів і емоційні враження. Можливо, спочатку дитина не раз промахнеться повз м'яч, проте після декількох спроб він все ж таки зможе потрапити по ньому і "забити" вам гол. Розділіть захоплення малюка, похваліть його, зануривши в тепло своїх очей.

А як здорово просто підкидати яскравий м'ячик вгору або кидати в будь-якому напрямку! Запропонуйте дитині закинути м'ячик "на хмарка", докинути "до сонечка" спочатку без лову. Виконуючи кидок, ваш малюк активно випрямиться, як би потягнеться за м'ячиком. При цьому зміцнюються м'язи плечового пояса, "розтягується" хребет, поліпшується постава.

Коли дитині 4-6 років

підкидати і ловити - складніші рухи, потребують хорошого окоміру. Ці рухи запропонуйте малюкові близько чотирьох років. Порадьте кидати м'яч не високо, прямо перед собою, тоді його легше зловити.

Дитині п'яти років можна показати, як кидати м'яч об землю, стіну, намагаючись зловити його, відбивати без лову. Успіх у відбиванні м'яча в чому залежить від стану поверхні, тому виконувати його краще на асфальтовій доріжці, щільною рівному майданчику. Дитині цікаво обертати м'ячик на місці навколо своєї осі. Для цього більше підійде м'яч з чітким, яскравим, краще геометричним, малюнком.

На шостому році дитині цікаві всі вправи з м'ячем, виконувані ним раніше з деяким ускладненням (прокатувати м'яч між предметами, котити і бігти за ним, підкидати вгору і ловити кілька разів поспіль, бити об асфальт і ловити його; кидати вдалину різними способами: зверху, знизу, з-за плеча, один одному - і ловити, кидати м'яч у вертикальну мішень і горизонтальну мету, кидати м'яч на відстань). Зверніть увагу, щоб дитина виконувала вправи поперемінно правою і лівою рукою. Це дуже важливо не тільки для гармонійного розвитку рук, а й для профілактики порушень постави. Ігри ці можна проводити у вигляді цікавих змагань тата, мами і дитини: хто далі кине, хто більшу кількість разів потрапить в "віконце", обруч і т.п.

Важливо врахувати й зберегти рівновагу виграшу і програшу учасників . Постійні перемоги, як і часті програші, шкідливі дитині. Невдачі викличуть негативне ставлення до гри, а постійний виграш може розвинути зазнайство, хвастощі, почуття своєї винятковості. Можна грати в різні ігри, придумуючи нові "завдання" для м'ячика. Малюк почне експериментувати, показувати нові вправи та ігри з м'ячем, чим, безсумнівно, вас порадує і здивує. Не варто сердитися, якщо дитина трохи побешкетувати. Побалуйте трохи і ви! Спільні пустощі внесуть у відносини тепло і взаєморозуміння.

М'яч і дитина 7 років

На сьомому році життя діти виявляють великий інтерес до спортивних ігор. Потрібно задовольнити бажання дитини і познайомити його з елементами цих ігор. Баскетбол, футбол, ручний м'яч, російська лапта, хокей на траві, настільний теніс ... У все це він цілком вже зможе грати - різних ігор з м'ячем безліч. Згадайте, яка насолода отримували в дитинстві самі, граючи в ці ігри. Організуйте міні-команди з однолітків вашої дитини по 2-3 людини і ... грайте!

У спортивних іграх дитина не тільки зможе реалізувати свої рухові вміння в нових умовах, але і навчиться вирішувати різноманітні тактичні завдання, тренувати увагу, пам'ять, швидкість мислення. Можна також познайомити дитину з різноманітністю м'ячів для спортивних ігор: маленький гумовий і тенісний діаметром 5-6 см, середнього розміру діаметром 8-12 см, великий діаметром 18-20 см. Для деяких вправ та ігор краще використовувати надувний м'яч (дуже хороший для ігор на воді) або волейбольний. До речі, дитині дошкільного віку і у футбол краще грати волейбольним м'ячем. Прослідкуйте, щоб м'ячі були пружними і добре відскакували від землі або стіни.

А такі захоплюючі, але трохи забуті гри з м'ячем, як "їстівне-неїстівне", "Штандер", "картопля", "вибивальникам" ? Запропонуйте їх своїй дитині і його друзям, пограйте в різні ігри з м'ячем разом з ними. Заряд бадьорості отримають всі - і діти, і дорослі. При цьому ви зміцнити свій авторитет і, безсумнівно, побачите в очах своєї дитини захоплення.

Найважливіша умова ігор (і не тільки з м'ячем) - усмішка, радість, похвала, ваша щира зацікавленість. Грайте з задоволенням. Дитина чуйно вловлює ваш настрій, і він відчує, якщо ви робите це "через силу". Інтерес до гри можна притупити примусом, надмірної наполегливістю з вашого боку і вашим відмовою "пограти". Закінчувати ж гру потрібно відразу, як тільки ви помітите перші ознаки втрати дитиною інтересу до неї.

Хочеться особливо відзначити, шановні мами і тата, що "дитина", "малюк" - це і дівчинка, і хлопчик. І тих і інших в рівній мірі можна і треба вчити грати з м'ячем. Рухи дітей придбають точність, спритність, легкість, а це не завадить ні хлопчиськові, ні дівчині. А як урізноманітнюють ці ігри життя вашого малюка!

Опанувавши ж деякими прийомами різних ігор з м'ячем, дитина відчує себе більш впевненим, більш дорослим, більш сильним, спритним, самостійним. Вправи та ігри з м'ячами різної ваги та об'єму допоможуть розвитку не тільки великих, але й дрібних м'язів обох рук, збільшать рухливість суглобів, розроблять пальці і кисті, що надзвичайно важливо для діток, які готуються до навчання в школі. Як бачите, майже все, що потрібно для гармонійного фізичного розвитку вашої дитини, здатний дати йому м'яч - такий "простий і бешкетний". Тільки подружити їх!