Людина та світ

Цікаві факти...

З давнини масаж використовується як ефективний спосіб надання допомоги здоров'ю. Особливе визнання заслужив китайський масаж стоп і гомілок, що дозволяє впливати на весь організм!

Його практика прийшла до нас зі Сходу. Місцева медицина надає величезного значення роботі з енергетичними центрами організму.

Стопи ніг, як і кисті рук і вушні раковини, містять проекції всіх життєво важливих органів. Стимулюючи область проекції, можна збільшити кровотік в цьому органі, спонукати його працювати активніше. Правильно зроблений масаж стоп корисний кожному, навіть абсолютно здоровій людині. Отримуючи стимуляцію енергетичних центрів, ми допомагаємо організму стримувати розвиток багатьох патологій і тим самим забезпечуємо профілактику захворювань.

В точку!

Кому особливо корисний точковий масаж стоп?

Він показаний при багатьох проблемах із здоров'ям. Ефективний для зняття втоми, напруги, для поліпшення сну, при депресії, при проблемах з опорно-руховим апаратом, травленням та ін У процесі точкового впливу може виникати біль, що свідчить про недостатнє функціонування тих органів, за які відповідають ці відділи стопи, а також про відкладення токсинів. Таким чином, тіло привертає нашу увагу і просить про допомогу. І ми можемо надати її допомогою китайського масажу стоп і гомілок.

Розкажіть детальніше про тибетському масажі. Основна ідея процедури тибетського точкового масажу ступень і ніг в цілому - відновлення балансу тонких енергій людини. Впливаючи на активні точки на ступнях ніг, масажисти підсилюють приплив крові та енергії до всіх органів і покращують їх роботу. Тибетський масаж показаний для гармонізації психоенергетичного стану. Рекомендований тим, хто скаржиться на хронічну втому, занепад сил, поганий сон. Ефективний при набряках нижніх кінцівок, уповільнення обміну речовин.

У деяких медичних центрах прийоми класичного тибетського масажу стоп поєднують з іншими корисними для здоров'я процедурами, наприклад з прийомами стоун-терапії . Крім того, використовуються масла і відвари лікувальних трав. Приємні відчуття після такого масажу зберігаються і через добу. Людина відчуває полегшення, порівнянне з втратою кількох кілограмів ваги, ноги стають легкими як пушинки. А в чому особливості тайського масажу стоп?

Ця техніка зародилася понад 3000 років в Китаї, а потім була перенесена буддистськими ченцями в Таїланд, де збагатилася індійськими методиками рефлексотерапії. Традиційна процедура включає в себе масаж стоп і нижньої частини гомілок, спрямований на вивільнення енергетичних потоків. Процес є численні м'які і плавні розтяжки м'язів, суглобів і сухожиль ніг, натиснення на точки, рефлекторні зони. Тайський масаж ніг виконують кистями рук, передпліччя і бамбуковими паличками. Також процедура передбачає обгортання, пілінг, ароматичні ванни.

Такий масаж помітно покращує кровообіг, сприяє виведенню токсинів, зміцнює імунну систему, благотворно впливає на діяльність внутрішніх органів, знімає стрес , покращує сон. Місцевий ефект проявляється у зменшенні скутості рухів, збільшення гнучкості суглобів. Який масаж можна зробити самому в домашніх умовах?

Приміром, сприяє розслабленню і зняттю втоми. Вимийте ноги теплою водою з милом і витріть насухо. Нанесіть на шкіру крем, розітріть підошву стопи долонею, підтримуючи її іншою рукою, до стійкого відчуття тепла. Потягніть кожен пальчик ноги і розімніть нігтьові фаланги, натискаючи на нігтьові пластини. Цього буде достатньо для поліпшення настрою і самопочуття.

Прелюдія любові

В індійському трактаті Аюрведа сказано: "Якщо подружжя масажують перед сном один одному стопи , на них чекає тяжіння один до одного ".

Чуттєвий масаж стоп може стати прекрасною прелюдією для сексу. Попросіть партнера помасажувати вам ступні, використовуючи будять бажання масла (наприклад: жасмин, іланг-іланг). Дотики його рук повинні бути впевненими, не зайво ніжними, щоб те, що відбувається не сприймалося як лоскіт. Безумовно, важливо точкове вплив: зона стопи, рефлекторно пов'язана зі статевою сферою, розташована на середній лінії ступні, між центром ступні і кінцем п'яти.

Для користі ніг

Подарувати ногам здоров'я і зняти загальну втому після робочого дня допоможуть спеціальні засоби для ножних процедур.