Людина та світ

Цікаві факти...

Оздоровчий ефект від траво-терапії переоцінити важко: лікарські рослини діють м'яко, але дуже ефективно. Практично на кожну хворобу в природі знайдеться своє цілюща рослина. Лікарські рослини, лікування лікарськими травами - тема статті.

Збирайте трави в безпечних районах: в полях і лісах, які не проходили обробку хімікатами від кліщів та інших шкідників, не лише далеко від промислових центрів, а й на відстані 5 км від автомагістралей і 50 км від аеродромів - відпрацьований авіаційне паливо дуже токсично! Перш ніж відправлятися на луг за потрібне рослиною, звіртеся з календарем.

Рекомендації із старовинних лікарських порадників "збирати опівночі напередодні Івана Купали" або "по росі в Петров день" не пережиток минулого, а найважливіше вказівка! За літо трави встигають кілька разів змінити свій склад. Як правило, найбільш активними в лікувальному відношенні виявляються молоді частини рослин, зірвані до початку цвітіння (наприклад, лист смородини або брусниці) або під час нього (липовий цвіт, квітки календули чи ромашки). Врахуйте, листя і кора одного і того ж дуба, зібрані в різні місяці, можуть служити для абсолютно різних лікувальних цілей. Не тільки місяць і день, але навіть час збору має величезне значення! Квіти, запилюється денними комахами, до УФУ накопичують своєрідний пахучий "букет" корисних речовин, тому за ними краще відправлятися по ранковій росі. Нічну ж фіалку рвіть по росі вечірній - рослина підвищує свій цілющий потенціал ближче до ночі. Ну а за ромашкою аптечної йдіть сухим і сонячним днем, причому беріть квіткові кошики тільки з розташованими строго горизонтально пелюстками, інакше користі від них буде мало.

Ароматерапія

Це, мабуть, найбільш безпечна, приємна, а головне - багатоцільова терапія. Одне ефірна олія може застосовуватися для профілактики і лікування відразу багатьох хвороб, тому що в ньому міститься від 150 до 500 ароматичних компонентів - ціла аптека в бульбашці! Наприклад, список проблем, від яких позбавляє масло рожевого дерева, включає 200 ефірних сполук, складається з 30 пунктів. А кількість розладів, що усуваються "ефірними гігантами" - лимоном, розмарином, трояндою, евкаліптом і лавандою, - наближається до сотні. Найпростіша процедура - ароматична інгаляція на базі одного масла. Налийте воду на денце аромакурільніци, додайте в неї кілька крапель ефірного масла, запаліть свічку і вдихайте цілющий аромат. Ну а потім можна буде і розширити свій ароматерапевтичний арсенал!

Техніка безпеки

1. Купуйте трави в аптеці - там продаються рослини, що пройшли перевірку на якість. У бабусь-травниця купувати цілющі "букети" можна лише в тому випадку, якщо ви впевнені, що вони були зібрані на заповідному лузі і, взагалі, це саме ті рослини, які вам потрібні.

2. Не перевищуйте дозу рослинного засобу, зазначену на упаковці з травою або збором. Стандартний рецепт - столова ложка рослинної сировини на склянку окропу. Перебір навіть абсолютно нешкідливою на перший погляд валеріанки, якою ми заспокоюємо нерви, може призвести до розладу шлунка або, навпаки, так "заспокоїти" кишечник, що розвинеться запор.

3. Будьте обережні з фітотерапією, якщо страждаєте індивідуальної непереносимістю будь-якого лікарського рослини або алергією на пилок-поліноз, - в такому випадку уникайте селери, не заварюйте складноцвітих трав (наприклад, волошок, нагідок, соняшників).

? Зробіть масаж з ароматичними композиціями. Він допоможе "розтопити" жир в проблемних зонах, надасть лімфодренажний і протизапальний ефект, наприклад, при розтягненні зв'язок, ударах і болях у суглобах. Змішайте 5-7 крапель ефірного масла з 10 мл основи, в якості якої можна використовувати будь-яку рослинну олію (оливкова, обліпихова, шипшиновий). Воно стабілізує ефірні компоненти, не даючи їм зникнути, завчасно або окислитися при зіткненні з повітрям, водою і шкірою.

? Для акупунктури (включаючи найпростіший її варіант-розтирання скронь від головного болю) на 3 частини ефірного масла візьміть 1 частина транспортного і нанесіть на відповідні точки.

? Ароматизують чай (чорний або зелений) - тоді він набуде ще більше цілющих властивостей. У металеву або скляну банку (200-250 мл) капніть 7 - 10 крапель ефірного масла на свій вибір, насипте суху чайну заварку, щільно закрийте кришкою, періодично струшуйте. Через 3-5 днів заварка буде готова до вживання.

Грибне зцілення

У багатьох народів є повір'я про цілющі властивості грибів. Сучасні вчені підтверджують: фунготерапія має цілком наукове обгрунтування. У Японії, наприклад, 1/3 протипухлинних препаратів виготовляють на основі грибів, а шиитаке, або лентінус їстівний, включений у державну програму "Здоров'я нації"! Віра в його цілющі властивості так велика, що місцеві жителі з'їдають по грибу в день, свіжому або сушеному. Останній варіант переважно: при сушінні на сонці в шиитаке утворюється вітамін D. Ну а скільки вживати шиитаке під час хвороби, залежить від діагнозу. При головному болю, мігрені і загальної слабкості - 2-3 варених гриба на добу.

При атеросклерозі, гіпертонії, будь серцево-судинної патології - 9 г сушених або 90 г свіжих шиитаке, розтертих у ступці. При застуді - 6-8 г плодових тіл: з них готували чай. Експерименти, проведені сучасними вченими, показали, що екстракт, приготовлений з шиітаке, пригнічує активність вірусів грипу, герпесу і імунодефіциту людини (ВІЛ-інфекції), оскільки містить речовини, що впливають на вироблення інтерферону в організмі. Щоб запобігти недуги, привести тиск і холестерин в норму, щодня включайте в раціон 1 -2 свіжих або сушених гриба протягом 2 тижнів. Печериці і шиїтаке можна їсти сирими (якщо ви впевнені у їх походження) або після мінімальної термічної обробки-так корисні речовини краще зберігаються.

До дуба - за записом!

Жерці давніх кельтів-друїди - вважали, що у кожної людини є своє дерево, яке наповнює його енергією й оптимізмом, продовжує життя, допомагає зберегти здоров'я і зцілює від хвороб. Сучасні медики не вважають ці приписи порожніми забобонами. Голландські вчені обстежили 10 тисяч співвітчизників і виявили: ті, хто проживає поблизу парків і лісів, хворіють на 15-20% рідше, ніж жителі районів, де мало зелені. При тривалих захворюваннях, занепаді сил, підвищеної стомлюваності, депресії організму необхідна енергетичне підживлення. Її і забезпечують дерева-донори: дуб, береза, сосна, клен, горобина, яблуня, каштан, ясен, липа. А тим, хто страждає безсонням, гострими запальними захворюваннями та інфекціями, схильний агресивних реакцій, зайво порушимо і дратівливий, схильний до гіпертонічним кризам, допоможуть дерева-вампіри з негативною енергетикою: осика, ялина, ялиця, верба, вільха. Щоб підзарядитися, встаньте приблизно за крок від стовбура, поверніться до нього спиною, розслабтеся і уявіть, як тепла хвиля повільно йде по тілу зверху вниз.

? Вдихайте, повільно вважаючи до 6, затримуйте дихання на рахунок 7 - 12, робіть видих на рахунок 13-20. Щоб скинути негативну енергію, виконайте те ж саме, але, тільки вставши до дерева особою на відстані трохи більше долоні, і видихайте швидше (на рахунок 13-18).

? Виберіть для оздоровлення підходить саме вам дерево. Дуб і бук знімають стрес, покращують кровообіг, підвищують загальну опірність організму і прискорюють одужання. Сосна і ялина заспокоюють, нормалізують обмін речовин, захищають від застуд. Модрина і липа борються з вірусами, запаленнями, вселяють оптимізм. Береза ??заряджає енергією, позбавляє від багатьох жіночих хвороб. Каштан - найкраще природне засіб від безсоння, неврозів, депресій. Тополь позбавляє від негативної енергії, але при тривалому контакті може викликати головний біль.

Техніка безпеки

1. Фунготерапія підходить далеко не всім! Не варто займатися нею, якщо є гастрит, виразкова хвороба, порушення функції печінки і нирок.

2. Дітям гриби в будь-якому вигляді давати не можна - в їх печінки ще відсутні ферментативні системи, що відповідають за переробку грибний органіки: вона може виявитися токсичною для організму. Дитина здатна отруїтися навіть цілющим їстівним грибом. При гіпертонії і захворюваннях серця забудьте про прогулянки в сосновому бору з-за високого ризику запаморочення і небажаних судинних реакцій. Сеанс дендротерапія проводите 2-3 хвилини влітку 5-7 хвилин. Займайтеся дендротерапія рано вранці або з 16 до 18 годин.