Людина та світ

Цікаві факти...

У нормі шоста частина волосся знаходиться у фазі випадіння, решта - у фазі росту. Коли ця пропорція порушується, локони рідшають. Як їх врятувати? Причини випадіння волосся у жінок під час вагітності до цих пір невідомі, навіть лікарі не можуть сказати вагомої причини.

Перш ніж щось робити, потрібно визначити причини і масштаби проблеми, - розповідає наш консультант. - Незначна втрата волосся -20-50 в день - вважається нормою. Більш інтенсивне випадання (до 100 волосин на день) може бути викликано застосуванням невідповідного шампуню, частим використанням фену і плойки, зміною сезону. У цьому випадку буде достатньо правильного догляду та відновлювальних процедур. Під правильним доглядом мається на увазі перш за все використання спеціальних зміцнюючих засобів. До речі, нещодавно марка Vichy представила на українському ринку новий шампунь для слабких, крихких, пошкодженого волосся Dercos Aminactif. Він відновлює локони і зсередини, і зовні. Якщо через три-чотири тижні після початку застосування спеціального шампуню не припиниться, варто приймати більш серйозних заходів. Як, у випадку, якщо ви втрачаєте понад 100 волосин на день. Такий стан локонів вже може свідчити про порушення в організмі ".

Чому волосся випадає

Поява проблеми найчастіше провокують:

1 ) гормональні порушення (хвороби щитовидної залози, некоректно призначене лікування ендокринних хвороб, неправильно підібрані гормональні контрацептиви);

2) вагітність і пологи;

3) сильний, тривалий стрес;

4) тривале застосування деяких лікарських препаратів (у тому числі антидепресантів);

По-науковому випадання волосся називають алопецією. Найбільш поширена так звана дифузна алопеція - рівномірний випадання волосся по всій поверхні волосистої частини голови. Це трапляється, коли якась кількість волосяних фолікулів з тієї чи іншої причини йде у фазу спокою і просто припиняє виробляти волосся. На щастя, ця форма захворювання лікується досить легко і результативно. У тому числі і в домашніх умовах. Розповідає Інна Горда: " Щоб зупинити випадіння, вам потрібно діяти в двох напрямках: зміцнювати коріння волосся і усувати нестачу поживних речовин (досить часте явище при алопеції). З цими завданнями справляється нова інтенсивна засіб проти випадіння волосся Dercos Aminexil SP94 від Vichy. Одна з переваг препарату в тому, що ефект від застосування помітний вже через два тижні. Це дуже важливо для людей, які борються з випаданням. Адже багато хто кидає курс лікування, не бачачи результату. A Dercos Aminexil SP94 діє досить швидко, людина скоро помічає поліпшення, налаштовується на перемогу, продовжує відповідально ставитися до процедур - і в підсумку успішно вирішує завдання ".

Коли все серйозно

Новинка ефективна й у боротьбі з важкими формами алопеції. Правда, в цих випадках одного Dercos Aminexil SP94, як правило, мало - необхідні додаткові лікувальні процедури. Лікарі призначають їх людям з вогнищевою алопецією, за якої волосся випадає, утворюючи лисини . Вважається, що її провокують порушення імунітету, спадковість, сильні стреси і важкі захворювання, андрогенетичного алопецію. Це одна з серйозних форм випадіння. У чоловіків все починається з облисіння тім'яної і лобної частини голови. У жінок - з порідіння волосся в області центрального проділу і на скронях. Встановлено, що андрогенетичного алопецію викликають спадкові гормональні патології; анагеновая формою дифузної алопеції, яка розвивається в результаті опромінення або сильного хімічного отруєння. У рубцевої алопеції, коли волосся не ростуть в області рубця, що з'явився внаслідок операції, травми або запального процесу на шкірі голови.

Покращуємо кровопостачання

Зростання волосся залежить від кровопостачання шкіри голови. Якщо воно порушене, нові волосся не будуть рости. Як виправити ситуацію?

1) Роби ручний масаж. Процедура виконується пальцями - за годинниковою стрілкою протягом п'яти ми нут двічі на день масажуй волосяну частину голови; роби це і при нанесенні шампуню або бальзаму під час миття волосся. Масаж не рекомендується при гіпертонічній хворобі і захворюваннях шкіри голови (в тому числі грибкових).

2) Купи спеціальний масажер. Можливо, ти звертала увагу на рекламовані масажери для голови - апарат з ручкою і металевими спицями, призначений як для масажу шкіри голови, так і для зняття стресу. Вплив такого пристосування дійсно поліпшує кровопостачання шкіри голови і може допомогти в боротьбі з випаданням волосся.

3) Практикуй масаж-розчісування. Щоранку і вечір розчісуй волосся 100 разів - у різних напрямках, охоплюючи все ділянки волосистої частини голови. Роби процедуру біля відкритого вікна.

4) Запишись на салонну процедуру, під час якої на шкіру голови впливають особливими імпульсними струмами. Це покращує живлення волосяних фолікулів. Бажано перейти курс з 7-10 сеансів .

Міняй раціон!

Чи можна поліпшити стан локонів, змінивши звичний раціон харчування? Як і організм в цілому, волосся любить здоровий спосіб життя і правильне харчування . Для їх краси важливо отримувати тваринний білок, вітаміни групи В і цілий ряд мікроелементів. Обов'язково включи у свій раціон:

1) каші, особливо цільнозернові;

2) кисломолочні продукти;

3) хліб з борошна грубого помелу, з висівками, з цілісного зерна;

4) жирну морську рибу: німецькі вчені стверджують, що ті, хто їсть рибу і морепродукти, мають менше проблем з волоссям, ніж любителі жирної, смаженої та гострої їжі;

5) червоне м'ясо (хоча б раз на тиждень) та птицю, яйця, горіхи, бобові - ці продукти містять білок і мідь, що відповідають за ріст і структуру волосся;

6) свіжі овочі: вони багаті клітковиною, вітамінами, мінералами (вітамін А, який міститься в моркві і зелених овочах, зменшує ламкість волосся, пантотенова кислота, якої багато в капусті і квасолі, зберігає їх блиск і м'якість);

7) рослинні масла, що містять вітамін Е, який сприяє відновленню волосся;

8) фрукти, які ростуть там, де ти живеш, - ідеально підходять яблука, в яких багато заліза;

8) 1,5-2 літра води на день.

9) волосся не люблять жирну, смажену, гостру їжу, а також занадто гарячі страви та напої.

Випадання і вагітність

Що робити, якщо після народження дитини починають випадати волосся? Чому це відбувається? Під час вагітності волосся зазвичай набувають квітучий вигляд і випадають менше. А ось після її закінчення - на третьому-четвертому місяці після народження дитини - багато жінок відзначають посилене випадання волосся. Зазвичай це викликано перебудовою гормонального фону в організмі і проходить самостійно через деякий час. Але якщо волосся випадає занадто сильно, потрібно "звернутися до ендокринолога і здати аналізи на рівень гемоглобіну в крові і функцію щитовидної залози. Якщо зі здоров'ям усе в порядку, лікар порекомендує безпечні для тебе і дитини препарати та засоби для догляду за волоссям. Спробуй мезотерапію ("уколи краси"). Це теж салонна процедура (мікроін'єкції вітамінів, мікроелементів і препаратів, що поліпшують кровопостачання, в шкіру голови), яка проводиться курсом по 10-12 процедур з перервою в тиждень. Проведи молекулярну терапію. Це досить новий спосіб боротьби з випаданням волосся, заснований на введенні в шкіру голови молекул активних речовин. Лідером у цьому напрямку є косметична марка Vichy та її препарат Dercos Aminexil SP94 із запатентованою молекулою SP94, винайденої для усунення порушень харчування коренів волосся при алопеції.

Тільки спокій!

Зазвичай випадання волосся починається через місяць, три, а то й півроку після дії несприятливого фактора. Приміром, у травні ти пережила сильний стрес, а в кінці серпня локони почали рідшати. Далеко не всім прийде в голову зв'язати два цих моменту. Так що перш ніж панікувати, вважаючи що залишилися на подушці волосся, спробуй пригадати, що відбувалося з тобою і твоїм організмом деякий час назад. Відновлюються волосся теж досить довго. Не думай, що всі зусилля марні, якщо через два тижні на гребінці все так само багато волосся. Від моменту початку курсу лікування повинно пройти мінімум півтора місяця. До речі, не бійся в цей час розчісуватися: волосся, присутні покинути тебе, все одно випадуть. Але, природно, старатися з гребінцями можна. Ще одна важлива порада - постарайся взяти під контроль емоції. Навіть якщо в твоєму випадку порідіння не пов'язано зі стресовими ситуаціями, для відновлення організму необхідний душевний спокій. Налаштуйся на позитив, частіше займайся улюбленими справами, старайся звертати менше уваги на дрібні неприємності на роботі, проводь більше часу на свіжому повітрі і висипайся.

Табу під час лікування

Щоб волосся швидше відновилися, постарайся якомога рідше їх травмувати: відмовся на якийсь час від використання фену і Стайлер, не роби складних зачісок з начосом, тугими косами і пучками, не збирай локони в хвости. Зараз тобі потрібно якомога частіше ходити з розпущеним волоссям. Пінки, гелі і лаки поки теж краще сховати в шафку - якими б щадними не були сучасні стайлинг-кошти, вони все-таки заподіюють локонам шкоду. Як і різні шпильки, обручі, пов'язки. Під час відновлювальної терапії не можна сідати на дієти. Та й влаштовувати розвантажувальні дні потрібно якомога рідше. Стеж за рівнем вологості в квартирі і офісі - в опалюваних приміщеннях волоссю доводиться несолодко. Варто також купити зволожуючий спрей для локонів або користуватися звичайною термальною водою (розбризкує її навколо голови). Не забувай провітрювати кімнати - волоссю потрібен кисень. Визначити, в якому стані волосся і чого їм не вистачає, допомагають спеціальні аналізи.

Для постановки діагнозу лікар може запропонувати тобі зробити:

1) Мікроелементний аналіз волосся

З його допомогою ти дізнаєшся, яких вітамінів, мікро-і макроелементів бракує в організмі, а значить, і в шкірі голови і волоссі. В результаті дослідження тобі видадуть табличку, в якій буде розписано наявність і відсутність у клітинах важливих корисних речовин. До речі, це обстеження рекомендується проходити не тільки для того, щоб поставити діагноз локонам, - мікроелементний аналіз волосся допомагає оцінити стан організму загалом;

2) Мікровідеодіагностіку шкіри голови

Спостерігаючи за отриманими в результаті зйомки зображенням, лікар робить висновок про кровопостачання цибулин і порушення в структурі волосяних стрижнів. Цей аналіз допомагає лікарю визначити масштаби випадання. Доктор бере близько 50 волосків, які потім розглядає під мікроскопом.